La hipertensión está al acecho. Esta tiene como característica la tensión de las arterias y vasos sanguíneos, lo que puede deteriorarlas y además causar daños al corazón, el cual tiene que realizar un esfuerzo extra en el bombeo de sangre; no presenta una sintomatología específica, pero es una patología tratable si es detectada a tiempo.
Ricardo Crosbie, médico de la clínica del empleado del Ministerio de Salud se refirió al tema y expresó que “las estadísticas estiman que de un 20% al 30% de la población la padece sin saberlo, por eso es el enemigo silencioso. Si la presión está alta y no se ha diagnosticado, su organismo se daña, ya que el corazón debe bombear más fuerte, haciendo un esfuerzo extra que provoca lo que conocemos como arterosclerosis”.
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El riesgo que se corre al no ser diagnosticada la enfermedad a tiempo es el engrosamiento de las arterias, lo que provoca el depósito de colesterol y triglicéridos en ellas, lo que degeneraría en una insuficiencia cardíaca o un infarto, dijo el galeno, quien añadió que se desconocen las características de la enfermedad, pues pueden ser muy diversas.
Entre sus causas pueden estar factores congénitos, de sexo y raza, que no pueden ser modificadas, pero se pueden cambiar hábitos como la alimentación, el sedentarismo, alto consumo de sal y/o sodio, el consumo de alcohol, dijo el médico.
Crosbie señaló además que se deben evitar los alimentos procesados, ya que estos para ser preservados tiene un alto contenido en sodio; tener hábitos de vida saludable y evitar el sobrepeso y la obesidad, que son los principales factores para prevenir la aparición de la hipertensión, además de llevar una dieta sana y practicar ejercicio puede ayudar a que la población no sufra esta patología.
“La vida en la ciudad, el estrés laboral, familiar, deterioran el sistema e influyen en la hipertensión, practicar métodos de relajación y hacer ejercicios, que impliquen sudor son importantes para prevenir, si ya tiene la enfermedad, ingerir sus medicamentos y llevar una dieta saludable, con ingesta de agua, evitando los procesados, fumar y alcohol” concluyó el médico.
Los estudios demuestran que los hombres son más propensos que las mujeres antes de la menopausia, que al llegar a este punto se emparejan, la raza negra tiene el doble de riesgo, también si en la familia hay antecedentes de hipertensión, lo que lleva a una predisposición a padecerla a lo largo del tiempo, este factor genético supone una llamada de atención adicional a que el paciente cuide esos hábitos de vida y vigile sus cifras de tensión arterial.
